Польза орехов в питании детей дошкольного возраста
Орехи очень богаты по составу витаминами и минералами. Воспитанники средней группы «Клубничка» познакомились с полезными свойствами грецкого ореха. Вместе с педагогом, Татьяной Богдановой, рассмотрели орехи, потрогали их, вспомнили вкус этих орехов. Ребята узнали, что грецкие орехи - это кладезь витаминов и хорошая профилактика многих заболеваний. Они богаты калием. Этот витамин защищает нервную систему и является необходимым для всех мышц тела, включая сердце.
Грецкий орех дает энергию. Не зря ядра грецкого ореха по форме напоминают полушария головного мозга. Грецкие орехи способны снимать нервное напряжение, укрепляют память, улучшают работу мозга.