Тепловой удар- это опасно!
Лето – не только приятное, но и опасное для здоровья время года, тк многие из нас забывают, что солнце может быть не только ласковым, но и безжалостным.
С целью профилактики теплового удара в #Непоседы проводятся профилактические мероприятия с детьми и родителями на тему «Осторожно солнце!»
Наши дошколята узнают о мерах предосторожности пребывания на солнце, родители основные симптомы солнечного и теплового удара.
Чтобы предотвратить солнечный удар, родителям стоит соблюдать следующие меры:
- стараться не выходить на улицу в период с 11 часов утра до 17 часов вечера;
- одевать ребенка «по погоде»;
- головной убор из светлой ткани – обязательное условие прогулки;
- обеспечить ребенку свободный доступ к воде, поить его в 2 раза больше, чем обычно;
- обращать внимание на мочеиспускания ребёнка – частота их реже 1 в 2 часа является признаком обезвоживания организма;
- не кормить ребенка «до отвала», ограничить тяжелую белковую пищу, отдавать преимущество молочным продуктам, фруктам и овощам;
- ограничить физические нагрузки, особенно под открытым солнцем.